Joeri110178

Hej

 

 

Hoort een werkweek niet te eindigen met een rustige uitbollende vrijdag. Maar het is al te vaak voorgekomen dat de vrijdagen de meest drukke dagen van de werkweek zijn bij mij op t werk. Vandaag was weer zo'n typische vrijdag waarop het niet te doen was. Een probleem bij de klant in het Indische Ghaziabad. Sinds 10h lokale tijd lag de WAN link er uit.  En het is nu ( 20h15) nog steeds niet opgelost. En wat het ergste is, morgenvroeg om 6h ( dan is et 9h30 in Ghaziabad) moet ik meedoen aan een conference call om te hopen dat het allemaal is opgelost....Pfffffftt :'(

 

 

Joeri

Hallo

 

Het is voorlopig nog niet te merken op het werk dat de zomervakantie is begonnen. En eerlijk gezegd ben ik het gevoel aan het krijgen dat er op het werk "geprofiteerd" wordt van het feit dat er heel wat mensen afwezig zijn om een aantal beslissingen door te drukken. Mijn mailbox is weer niet bij te houden. Grrrrr.

Maar goed ! We doen ons best !

 

Bijgevoegd een foto : ikke dus op de Foute Party. En Dimi, An en Nico staan er ook op.

 

En nu moet ik er vandoor. De stad is. Veel te warm in mijn appt. Ik ga een hapje ete, met mijn Duits maatje Chris.

 

Joeri

x

 

 

Hallo

 

1 juli.... tot voor enige jaren was dit een datum waarbij ook ondergetekende de associatie maakt met een lekkere lange zomervakantie. Maar de laatste jaren is dat ook sterk veranderd. 1 juli is ook de dag waarop ik 8 jaar geleden bij EDS ben beginnen werken. 8 jaar zeg ! Man man man, wat vliegt de tijd.

Maar goed over mijn werk gaan we t niet hebben. Nope. Niet dat er problemen of zo zijn hoor. Ik snack gewoon weer naar een paar daagjes vakantie. Gelukkig komen die er binnenkort aan. Vanaf Woensdagmiddag 16 juli tot en met Maandag 21 juli heb ik vakantie.

 

Maar goed terug naar de orde van de dag : voor de 2de keer in mijn leven heb ik aan Body Pump gedaan. Vanavond in de Keyserlei. Bodypump les gegeven door "den Johnny". Men had mij goed gewaarschuwd over Johnny. De man is n beetje overdreven veel van/aan de vrouwelijke kant. Als homo zijnde was het zelfs een beetje ergelijk. Dus hoe moet de heteroseksuele mens zich voeken tijdens zijn lessen. In ieder geval was ik niet echt super tevreden over zijn begeleiding. Ik had het hele bodypump choreografie duidelijk niet goed onder de knie , maar echt veel aanwijzigingen heb ik toch niet gekregen. Maar goed, ik trok het met niet te veel aan. Ik was immers in het gezelschap van mijn maatjes Johan, Dimi en Stef. En dat maakte het hele bezoek aan de fitness en sauna lekker gezellig.

 

Met een sportief gevoel , maar ook met de ongelofelijke zin om nog wat te eten ga ik nu afsluiten en in mijn bedje kruipen...

 

Joeri

x

Hejkes

 

Gisteren geen weblog update gedaan. Ondanks mijn belofte om jullie een verslag te vertellen over Zaterdag. Ik had een goed excuus. ;-).

Zaterdag dus met Patrick en Kevin naar Navigaytion geweest. Daar kwamen we ook nog Johan & Wim tegen. Ik had niet zoveel tijd om er uitgebreid te blijven en Patrick ook niet. Maar die paar uurtjes dat we er waren waren best gezellig. Ik ben zelfs weer op één boot meegevaren. Er scheen een zonnetje , en dus de combinatie van zon , een schitterend zicht op de (rechteroever van ) stad en een goeie dansbeat zorgde voor een goed sfeertje. Maar goed, ik moest dus op tijd weer thuis zijn. Ik was 's avonds afgesproken met Axel. In Mechelen. Het was een serieus tijdje geleden dat ik nog in Mechelen stad was. En waarempel ik keek mijn ogen uit. Zo leuk en gezellig. Er hing een leuke sfeer door het mooie weer. Doordat er op de Vismarkt een festivalletje was en op de Grote Markt Kermis was liep er heel wat vok rond. Maar helemaal de max vond ik www.puro-mechelen.be : een SCHITTERENDE zaak waar Axel ik zijn gaan drinken. Kijk zeker eens naar de foto's. Ik was zwaar onder de indruk van mijn avondje uit in Mechelen. Rond 24h lag ik moe, maar zeer tevreden in mijn bedje.

En op zondag , tja wat kan ik over mijn zondag vertellen? Wel , ik heb een zalige zondag gehad. Nah. Meer wil ik er niet over kwijt !

 

Joeri

x

Hejkes

 

Gisterenavond dus Foute Party bezocht ! Samen met Dimi en Stef en nog een paar vrienden van hen ( waaronder Yves Segers : jawel die zinager van de groep TOast met hun foute hit " Ik schreeuw het van de daken). Ondergetekende zag er nog best braafjes fout uit in vergelijking met het meerendeel van de 20.000 aanwezige partypeople in een veel t warm Flanders Expo. Het was een leuke avond, niet super, maar leuk. Best altijd supervermoeiend om naar een stevig dansfeestje te gaan nadat je die dag nog hebt moeten werken. De muziek was goed natuurlijk ! De Optredens/acts van de Q Music medewerkers was leuk ! Daar werkt knapt volk ! ;-). Minder geslaagd was het optreden van de verschillende artiesten. Maar dat lag meer aan technische probleempjes ! Zeker de dames van Bananarama hadden pech ! De musiek liep duidelijk synchroom tussen wat wij in de zaal hoorden en wat zij door hun oortjes te horen kregen : resultaat : een regelrechte aanval op je trommelvlies. VALS dat zij gezongen hebben ! Niet normaal ! Vrij foute bedoening ! Maar hoogte punt was "het foute uur" waarin DJ Sven Ornelis er met een resem van foute hits er in slaagde Flanders Expo in vuur en vlam te zetten.

Rond 5h lag ik in Dimi zijn bed ! LOL. Versta me niet verkeerd : ik bleef bij Dimi en Stef logeren en Dimi die lag bij Stef in bed ;-). Kwestie dat er geen misvattingen ontstaan.

En seffes gaat ondergetekende eens een kijkje nemen op Navigaytion. Verslag daarover morgen !

 

Joeri

x

Hallo

 

Kun je nu geloven dat het schooljaar 2007-2008 weeral voorbij is. Niet te doen. De zomervakantie is dus begonnen voor heel van onze medemensen. Goed voor hen. Goed voor diegene die geen vakantie hebben en nu 'ochtends in veel rustigere omstandigheden naar hun werk kunnen pendelen.

Ondergetekende gaat vanavond voor de eerste keer naar de Foute Party van Q Music. Verwachtingen zijn best hoog gespannen. Ik neem aan dat Dimi en of Stef wel voor fotootjes zullen zorgen. Als ze de censuurscommissie doorstaan dan deel ik ze wel.

Als voor jou vandaag de zomervakantie is begonnen , dan wens ik je een super leuke vakantie toe  ! Voor al de anderen : prettig weekend !!!

 

Joeri

Hallo

 

Gisterenavond geen weblog geschreven. Het was gisteren weer een prachtige dag. Toch een beetje frisjes 's avonds. Maar toch nog aangenaam genoeg om 's avonds met Johan te eten op mijn terras.

We hebben 's avonds zelfs naar het voetbal gekeken : de laatste - en meest spannende- 15 minuten van Duitsland- Turkije. Duitsland won en dus was er geen zwaar gefeest van de Turkse gemeenschap in Antwerpen.

Vandaag : de dag begon met een external Audit door Ernst&Young. Dit is de 3de of 4de keer dat ik diezelfde audit moet doen. Het is n jaarlijkse Audit. Net als de voorbije jaren was het een piece of cake en ben ik geslaagd voor alle controls.

Na de audit was er een ruim 4 uur durende meeting. Resultaat toen ik rond 15:30 weer aan mijn bureau zat  was mijn mailbox een ramp.... Maar goed, ik begon dus aan t gevecht.... Tot plots.... zo'n typisch IT gedoe : 1 persoon merkt dat er iets misloopt en dan plots hebben anderen ook t probleem. Damn... een paar berichtjes naar collega's in APAC/AMerika lever t resultaat op dat er serieus probleem is. Damn. En dan begint het spelletje. De nodige notificaties uitsturen. En eens de smsjes zijn uitgestuurd krijg je de nodige telefoontjes van EDS Managers die willen weten wat/waar/wanneer en hoe lang....

Maar goed.....t is nu 19h en ik zit nog altijd op t werk. :-(

Fingers crossed dat ik snel naar huis kan... morgen volgt een update hoe het is afgelopen....

Joeri

x

 

Hejkes

 

Al een paar dagen is het terug  best lekker weer. En dat vertaald zich dat er in de stad een heerlijk zomerse sfeer hangt. Ik denk dat de meiden van Sex and the City zich hier bijzonder thuis zouden voelen. :o)

Zondagavond was het alvast heerlijk vertoeven op terrasjes met Chris. En gisterenavond werd ik bij Nathalie verwacht. Mijn kopke moest weer kortgeschoren worden. Onderweg naar Nathalie passeerde ik de talloze terrasjes op t Zuid ! Heerlijk vertoeven daar toch ze ne. En helemaal te gek werd het toen ik bij Nathalie bubbeltjes kreeg aangeboden. Je haar wordt bijgeknipt en je krijgt bubbeltjes. FANTASTISCH.

En vandaag dus derde avond op rij mooi weer. En Chris komt zo dadelijk weer langs en dus ga ik weer van het mooie weer profiteren. Ik hoop voor u van t zelfde

 

Joeri 

Hejkes

 

Ik heb jullie al verteld over de Tupperware show die ik afgelopen zaterdag heb bijgewoond. Tijdens die show heeft de mama van Frank voor haar zus "het Serveerwonder" gekocht. Een of andere Tupperware ding waarin je heel makkelijk vis kan pocheren, groenten kunt stomen en pasta kunt klaarmaken.  Dat serveerwonder gedoe bestaat uit twee potten die in elkaar passen. In de binnenste pot doe je bijvoorbeeld de pasta en dan vul je het geheel met kokend water, deksel er op en 5-7 minuutjes later is je pasta klaar. Hoe kan dat nu ?! Pasta moet toch koken? Niet dus. Ik heb zelf een paar jaar geleden zo'n serveerwonder gekocht. En ik heb hem andaag gebruikt om mijn pasta in klaar te maken. Echt een gemak. En de pasta was lekker mals. Pasta hoeft dus niet te koken. Garen volstaat dus. Wist je dat?

Nog een andere vraag aan u beste webloglezer ? Bent u al eens in München geweest ? Zo ja , is het wat de moeite ? Ik ken sinds gisteren een inwoner van deze stad en hij heeft me al uitgenodid om hem eens te komen bezoeken. Chris is zijn naam. Toffe kerel. Chris is hier een paar weken in Antwerpen voor zijn werk. En ondergetekende zorgt er natuurlijk voor dat Chris de leukste plekjes van Antwerpen te zien krijgt. Dinsdagavond neem ik hem wellicht mee naar Strantwerpen.

 

Joeri

x

Hejkes

 

Gisterenavond midzomerdag gevierd dus met een overheerlijke BBQ bij Frank en Jason. Jammer dat ik mijn foto camera niet bij had. Maar alvorens we aan de bbq begonnen hadden we nog eerst een Tupperware demonstratie. Heb mezelf een nieuwe Tupperware pot gekocht die speciaal geschikt is om t eten te kunnen opwarmen in de microgolf.

Maar goed nu terug naar vandaag : ik ben dus naar de film Sex and the City gan kijken. http://www.sexandthecitymovie.com/ . Samen met Katrien. Een kritische nabeschouwing :

Ik raad iedere hetero man aan om deze film mee te gaan kijken. Het kan jezeker helpen in het beter begrijpen hoe vrouwen zich voelen. Voorts was de film nog geen 10 minuten bezig of ik had enkel nog maar oog op een vreselijk grote pukkel die zich bevond op de kin van actrice Sarah Jessica Parker : Carrie Bradhshaw. Die pukkel is me in de serie nooit opgevallen. Was die er al ? Moet ik eens nakijken. Voorts was de verhaallijn maar flauwtjes. Maar goed ik had nu ook geen hoogstaande intellectuele film verwacht. De 2.5 uur durende film is zeker niet saai , want die 2.5 uur zijn voorbijgevlogen. Vrouwen zullen gek zijn op deze film want de 4 dames hebben ongelofelijk toffe kleren aan. De roze medemens kan ook lekker meegenieten. Reeds in de eerste 5 minuten is er een ontzettend knapperd te zien die zijn vriend binnendraaid ;-). Ben je fan van New York dan is het supergenieten van deze film ! Heerlijke shots van de city en je zou zo graag willen weten wat de adresjes zijn waar de dames zich bevinden. Vermits de dames niet meer van de jongste zijn ( Samantha viert zelfs op het einde haar 50ste verjaardag) zijn ook de aanwezige mannen in de film niet van de jongste meer. Ok, toegegeven, Dante heeft een lekker lijf en een zeer lekker achterste, maar de kop zat dan weer niet mee. Dus op dat vlak was ik misschien wel wat teleurgesteld. Maar alles bij elkaar beschouwd was het een leuke ontspannende filmvoorstelling !

 

Joeri

Hallo

 

Met toch wel enige trots deel ik jullie mede dat ik vrede heb genomen met het feit dat als ik op de weegschaal sta ik niet langer meer panikeer bij t zien van het cijfer 7. Sinds een week of 3 slaag ik er niet meer in onder de 70 kg te geraken. Dat was in het begin effe slikken...Maar toen begon ik te beseffen dat het wel eens kon zijn dat ik spiermassa heb ontwikkeld.... zonder hier te veel aan stoef te willen doen. Maar het is een feit dat ik me goed in mijn vel voel. En ik dus met gepaste trots die 7 op mijn weegschaal aanvaard heb ! U mag me daarvoor best feliciteren ! :o)

 

Joeri

Hallo Hallo,

Deze weeks is zo'n typisch drukke week waarin ik elke avond wel wat om handen heb en daardoor heb ikniet altijd de kans op een weblog update te doen. Zo had ik maandagavond Michael op bezoek die bleef eten en met wie ik genoten heb van de fantastische acteersprestaties van Cate Blanchett in Elisabeth, The Golden Age. Het was de eerste keer dat ik de dvd bekeek. De tweede keer dat ik de film bekeek. Net als bij de eerste film van Elisabeth ontdekte dat ook in deze tweede film er weer heel wat zaken zijn die je goed in het oog moet houden . Kortom je moet heel goed opletten op de kleinste details. Want die blijken later in de film een heel grote rol te gaan spelen. Voorts bevat de film een aantal zeer knappe quotes. Eén van deze quote is " Why would you fear tomorrow if there is only today?" Denk daar maar eens over na.

Gisterenavond heb ik de weblog niet  kunnen updaten omdat ik ging sporten met Dimi, Stef en Johan. We zouden alle 4 aan de Bodypum les gaan meedoen. Maar helaas, bij aankomst op de fitness bleek dat ik mijn klaargelegde short niet IN de sportzak gestoken. :-(. Ook Dimi moest verstek laten omdat die zijn baas hem niet op tijd naar huis had laten gaan. Dus dan zijn enkel Johan en Stef gaan sporten en ben ik met Dimi wat gaan eten/drinken.

Vanavond dus wel de tijd gevonden voor een weblog update. Al ga ik er zo weer vandoor om wat te gaan drinken met Kevin en Patrick.

De groeten

 

Joeri

x

Hallo

 

Gisterenavond een onvergetelijke leuke avond gehad met de collega's ! Het bezoekje aan de Sinskefoor was écht leuk ! Als je in groep naar zoiets gaat is het altijd superleuk. Je jut elkaar lekker op en het plezier dat je beleeft in de attracties is veel leuker. Yeps, ondergetekende heeft nogal liggen roepen, schreeuwen en gillen hoor op sommige attracties. E we hadden geluk met het weer. Het was geen super weer. Maar toen het 20h30 en tijd was om te gaan eten brak net een stevig onweer lost. Wij zaten toen gelukkig net binnen bij www.elpuerto.be . Het was de tweede eer dat ik dit Spaanse restaurnt bezocht ! Het eten was super !!! Overheerlijke tapas. Hmmm. Het was voorbij 23h toen we El Puerto verlieten en nar de Berlin trokken voor nog wat drank ( lees : alcoholische drank) te consumeren. Er zijn foto's gemaakt. Dus als ze de censuurscommissie doorstaan, krijg je ze vast te zien. ;-)

Rond 1h45 lag ik uitgeteld in mijn bed.
Om 8h ging de wekker weer. Ik was met Heidi afgesproken om de tentoonstelling van Breugel tot Rubens (

 

 

Hallo,

 

Hmmm, het is me toch weer  een zaterdag ze ne. Zo'n zaterdag waar ik weer veel te veel te doen heb en waardoor ik eigenlijk meer stress heb dan wat anders. T begon vamorgen vroeg al. Ik kom rond 9h20 al aan aan het Sportpaleis waar ik met Dimi was afgesproken om 9h30. Om 9h30 echter nog geen Dimi te zien. Hier klopt iets niet dacht ik. En ton er om 9h35 nog geen Dimi te zien was ging ik maar al te voet naar waar ie woont. Via de GSM toch eens checken waar ie zat : blijkbaar was ik dus totaal de kluts kwijt en heb ik hem dus niet zien staan aan de halte waar ik was afgestapt. Hij stond er dus ook al van toen ik er met de tram was aangekomen. En toen begon de stress dus. Om 10h begon immer de XL spinning les bij Health City Ekeren. Rond 9h55 aangekomen aan de club, me snel snel aangekleed en spurt naar de zaal. Oef net op tijd. Me gelukkig dan 1.5 uur kunnen ontspannen . Na t spinnen was ik watterug op mijn gemak. Mar goed, er ging nog een drukke middag volgen. Er moest nl nog iets kleins gegeten worden, een zwmebroek voor Dimi gevonden worden, Jorg ontmoeten die vandaag in Antwerpen op bezoek was, de Ava nog bezoeken en mijn appt wat opruimen want vanaf 18h verwacht ik de collega's hier die hier verzamelen hebbengeblazen alvornveilig maken, om daarna te gaan uiteten om te eindigen in De Berlin. Pffft. De zoektocht naar een zwembroek was geen succes. Jammer. gelukkig heb ik Jorg weer even gezien.  En gelukkig ben ik er ook in geslaagd omp nog naar de Ava te geraken én ben ik weer op tijd thuis geraakt om het appt wat op te ruimen. De weblog is nu ook geupdate zien. Dus met andere woorden, de collega's mogen gaan komen. Het is 17:50 nu. Oef. Relax......

Pffft, wie er ook beweert dat het weekend dient om te ontspanen....

Groeten van een stresskip die nu langzaam maar zeker aan het ontspannen is.... ( en die seffes eens in de alcohol gaat vliegen)

 

Joeri
X

Hallo

 

Waarom dat ik het met jullie deel.... het moet het Sadommasochistische trekje van me zijn.... Maar ik heb me dus misdragen op het werk : mijn lunch bestond vandaag uit vers gebakken appeltaart gecombineerd met vers gemaakte brownies en dit alles gemixt met Buggles.... FOEI !

Reden/uitleg voor dit alles ligt in het feit dat collega Katrien al dit lekkers op haar desk had staan. En niet wil het toeval (?) dat ik toch naast haar zit zeker.

Katrien begint maandag aan een nieuwe opdracht/taak bij EDS en dus was het vandaag afscheid nemen van haar wat betreft het SKF team. We gaan ze missen, maar ze blijft wel gewoon een collega. En ook al zit ze dan vanaf maandag in Edegem, toch blijven we gewoon in contact. Ik weet dat ze een trouwe lezeres is van mijn weblog. Dus bij deze wens ik haar nogmaals het beste toe in Edegem ! X

 

Joeri

Hallo

 

Wat een contrast tegenover gisteren. Gisteren een rimpelloze/stressloze dag op t werk. En ik was er van overtuigd dat het vandaag weer van dat ging zijn . Niet dus ! Ook al heb ik van thuis uit gewerkt, toch geraakte ik bij momenten weer serieus over mijn toeren vandaag.

Gelukkig heb ik me vanavond goed kunnen ontspannen. Allereerst door te gaan zwemmen. En ervolgens door een ontspannende avond met Ine door te brengen in het gezelschap van Witte wijn en Will&Grace.

 

Joeri

Hejkes

 

Het was een heerlijke rustige dag op het werk. Van stress was er geen sprake. Ik ben zelfs wat eerder naar huis gegaan. Dat maak ik morgen weer goed. Morgen werk ik immers van thuis uit. Zodat ik goed op tijd kan gaan zwemmen.

Vanavond ben ik dan kleine Martha gaan bezoeken. Twee weken geleden is zij geboren. Zij is het dochtertje van mijn collega Hanne en haar man Dries. En eerlijk : t was een HELE mooie baby !

En meer heb ik niet over vandaag te vertellen. :o)

Joeri

x

Hejkes

 

Reeds een ruime tijd geleden wist Sabine te vertellen dat bij hun in het dorp er een restaurantje/taverne is waar je elek disndag Scampis a volonté kon gaan eten. En vanavond zijn we daar eens gaan eten. Op deze best wel heerlijke dag had ik een korte broek en polo en mijn Adidas sneakers mee naar het werk genomen zodat ik me lekker zomers kon kleden voor de gelegenheid. Want om de avond in geklede broek en hemd en nog eens met mijn deftige schoenen door te brengen zag ik toch niet zitten. Nadat ik eerst nog een uurtje of twee bij Sabine en baby Stan had doorgebracht was het tijd om te gaan eten. Overigens heb ik in die twee uur ook weer maar eens een verlies van een spelletje Rummikub moeten incasseren. Ouch.

Maar goed : het scampifestijn/festival nu : wat moet een mens zich daarbij voorstellen? Wel we kregen 4 verschillende scampigerechtjes. Niet tegelijkertijd en per gerecht kreeg je 4 scampis.

1)  Scampis op een bedje van een gemengde rauwkost met een overhherlijke dressing

2) Scampis in een knoflookroom sausje

3) Scampis in een sort vissausje

en 4) Scampis in een zoetzure saus.

Dat laatste gerechthe was niet lekker.

Bij al van bovenstaande gerechten was brood inbegrepen. Voor frietjes of rijst moet je extra betalen. EN na die vier gerechtjes kon je dus kiezen welk gerechtje je nog een keertje terug wou. Ik heb dus die 4 gerechtjes gekregen en heb dan nog 1s exta gerechtjes 1 en nr 2 gekozen. En dan had ik écht wel voldoende gegeten. Bij dit alles nog eens eehalf litertje witte wijn ( dat ik met Wim heb gedeeld) en een bruiswatertje !  Kortom een overheerlijk avondje !!!

 

Joeri

X

Hallo

 

Wat is het toch heerlijk wanneer de mensen van het KMI eens een juist voorspelling doen. Zo was er voor deze ochtend nog  bewolkt weer voorspelt en na de middag zou de zon dan  door de wolken gaan breken. En voila, dat klopte als een bus. En dus was het weer perfect voor een uitstapje naar de zoo samen met Ine, Elke, Jan, Marco en Nathalie met daar nog eens de kleine meiden Lola en Lily Rose.

Hoe lang zou het geleden zijn dat ik nog eens in de zoo van Antwerpen was ? Volgens mij een jaar of 4 of 5. Het was er niet te druk. Wel opvallend veel knappe jonge papa's met kinderen gezien.Hmmmm. Voorts lekker op het gemakje rond geslenterd en me bezig gehouden met filosofische vragen van hoe men er is opgekomen een olifant olifant te noemen. Enig idee ?
De kleine Lola en Lily Rose waren super leuk/schattig en braaf en op stap zijn met Elke/Jan/Nathalie/Marco en Ine betekent altijd wel een leuke bedoening. Ik ben echt super blij dat we zo goed in contact met elkaar blijven. ( met Nathalie, Elke en Ine heb ik op t Atheneum van Morstel gezeten).

 Bijgevoegd het bewijs over waar de filmster Nemo ( bekend van defilm "Finding Nemo" ) zich tegenwoordig bevindt : in de zoo van Antwerpen dus.

De foto die van ons genomen is aan de ingang van de zoo is ook nog bijzonder leuk uitgedraaid en die staat dus hier te schitteren op de kast. En nu ga ik nog wat liggen schitteren op t terras in afwachting dat Dimi en Stef straks hier hunne dorst komen lessen van hun fietstocht.

 

Joeri

 

PS : tel effe mee hoeveel schattige kleine eendjes deze moeder wel niet bij zich had.

Heykes

 

Omdat ik gisteren geen weblog heb kunnen schrijven, schrijf ik er vandaag 2.

Ondanks dat ik pas rond 1:30 in mijn bedje lag, ging de wekker reeds om 8h af. Rustig wakker worden om tegen 09h de tram 12 te nemen naar t Sportpaleis . Daar wachtte Dimi me op om naar Health City Ekeren te rijden. Om 10h begon daar de spinningles, MAAR om 11h was er Bodypump.

 

"Wat is BODYPUMP?
Het BODYPUMP® programma bestaat uit een revolutionaire 60 minuten durende fitnessworkout met behulp van een stang en gewichten waarin alle spiergroepen gebruikt worden.

Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau trainen. Er worden veel herhalingen gemaakt met relatief weinig gewicht.

BODYPUMP® is een vernieuwend programma op het gebied van fitness. Wereldwijd wordt BODYPUMP® nu al bij meer dan 5500 clubs gegeven. In Nederland en Vlaanderen kun je voor BODYPUMP® terecht bij meer dan 200 clubs. "

Dus na een uurtje afzien op de fiets tijdens t spinnen volgde ik dus voor de allereerste keer deze groepsles. En dat is me verdomd goed bevallen. ZEKER voor herhaling vatbaar !

Joeri

X

 

Hallo

 

Ik heb eerder vandaag weer een fotoalbum toegevoegd : sfeerbeelden van het etentje van gisterenavond bij Birger en Steven. Een fantastisch begin van t weekend. Zeker op zo'n dag als gisteren waarop het maar bleef regenen. Niet normaal. Door dat rotweer zat het verkeer in Brussel ook meer dan vast  waardoro Sabine & Wi en Kim &Katrien wat later waren dan gepland. Maar eens ze er waren zat de sfeer er goed in ! Zeker omdat Katrien het heugelijke nieuws had dat ze 15 weken zwanger is van haar tweede kindje. Eind november wordt er dus een broertje of zusje geboren voor Marie. De andere sfeermaker was kleine Stan.  Gastheren Birger en Steven hebben ons dus culinair verwent. Geniet nog maar eens mee van de foto's . Helaas heb ik geen foto gemaakt van het lekkerste aperitiefhapje dat ik in jaren heb gegeten : versgebakken wafels met een vulling van zalm : héél eenvoudig : bladerdeeg gevuld met zalm en dat dus op  een wafelijzer gelegd. Hmmmmmmmmm

 

Yeps die Birger kan er wat van ! De tijd vloog voorbij. Het was dan ook ruim voorbij 24h toen we weer terug naar Antwerpen keerde. Maar be assured : ondergetekende was in zijn element en heeft verschrikkelijk veel genoten !!!

 

Joeri

x

Hallo

 

Soms zijn er van die dagen dat je wenst dat je nooit was opgestaan. Neem nu deze ochtend. Zoals elke werkdag loopt mijn ochtendschema volgens een héél strak schema : 5h50 gaat de wekker een eerste keer af. Ik "snooze" die om rustig wakker te worden. 06: Q Music D&O zorgen dat ik goedgezind wakker wordt. Na meestal een zalige openingsplaat en het krantenoverzicht is het meestal 06h10 : ik spring in de douche en scheer me indien nodig. Afhankelijk of ik me nog moest scheren of niet ben ik rond 06:20-6:25 gewassen (geschoren) en aangekleed. Ik eet een stuk fruit of een boterham en drink een kop koffie. rond 06:30 worden tanden gepoetst en tegen 06:35 vertrek ik. Das het normale schema. Vanmorgen liep het dus enigszins anders. Rond 06:30 was ik nog niet helemaal aangekleed omdat ik mijn hemd niet vond dat ik gisteren aan had. Om 6h35 dat hemd nog steeds niet gevonden. ( nu, rond 20h ben ik dat hemd nog steeds zoek !) . Uit pure wanhoop dan maar een ander hemd moeten strijken. 10 minuten later dan normaal vertrokken. De trein van 07h05 die ik normaal neem leek ik niet te gaan halen. Maar het geluk lachtte me toe er ging net een tram aankwamen.... maar toen begon een stemmetje in mijn hoofd zich af te vragen of ik het strijkijzer wel had uitgezet. Ik was van overtuigd van wel , maar het stemmetje hield niet op. Het doemscenario van een uitgebrand appt veroorzaakt door mijn strijkijzer speelde door mijn hoofd. Dus heb ik de tram laten schieten en ben ik terug naar huis gekeerd om daar vast te stellen dat ik wel degelijk het strijkijzer had uitgeschakeld. In mijn normale schema /routine neem ik dus de trein van 07h05 en neem ik in Mechelen de bus van 07h40. De 07h05 trein kon ik vergeten. Maar om 07h20 is er een andere trein die rond 07h38 aankomt in Mechelen en dus zou ik nog die bus kunnen halen. 07:10 : aankomst Centraal Station : ik wou dus de 07h20 trein nemen. Pech ( alweer). De trein was in gewijzigde samenstelling : vrij vertaald : slechts 1/4 (!) van de normale capaciteit. -> Een overvolle trein a la Bombay express reeds in Antwerpen Centraal. Ik dus maar op de 07h14 trein naar Neerpelt gesprongen om in Berchem op een P trein te nemen. Voor ik die P trein nam ben ik uit leedvermaak gaan toekijken hoe de 07h20 trein Berchem binnenreed waar er nog een massa volk stond. De reactie van die mensen bij t zien van de te veel te korte en reeds volle trein was best leuk. Bij zijn vertrek uit Berchem barstte die trein bijna uit zijn voegen.Onverantwoord eigenlijk. En wat raar is dat 10 minuten nadat die vertrokken was , er een P trein was waarop dus amper volk zat. Dus ik die genomen en erg comfortabel naar Mechelen gespoord. Ok, de bus van 7h40 niet gehaald, maar die van 08h01 genome. Dus wat later op mijn werk aangekomen. Geen ramp vermits ik pas om 09h een eerste meeting had. En al bij al was ik die chaotische ochtend snel vergeten . Zeker toen ik om 16h nog eens een lift naar Antwerpen kreeg aangeboden. Resultaat : om 16:45 was ik mijn baantjes aan t trekken in de Wezenberg ! En om 18h al weer thuis.
Zo, en seffes eens naar Prins Filip kijken op Koppen.

 

Joeri